Piloxing

Piloxing kombiniert die kraftvollen schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Piloxing ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt.

 

 

Termine:

Ort
Kurstage
Uhrzeit

NÖST – An der Bahn 5, 4502 St. Marien
17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 22.10., 29.10. und 05.11.2018
18:20 – 19:20 Uhr (nur noch Wartelitse) oder 19:30 – 20:30 Uhr

Pfarrsaal – St. Marien Nr. 6, 4502 St. Marien
20.09., 27.09., 04.10., 18.10., 25.10., 08.11., 15.11. und 22.11.2018
18:00 – 19:00 Uhr

 

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Zusätzliche Weihnachts-Termine:

NÖST: 12.11., 19.11., 26.11. 03.12. und 10.12.2018 – jeweils 18:20-19:20 und 19:30-20:30 Uhr

Keine Anmeldung erforderlich – 7 Euro / Einheit

 

 

Kidsworkout

Eine ultimative Tanz- und Fitnessparty für die kleinen Tanz-Fans, welche bei voller Lautstärke mit ihren Freunden abrocken können. Altersgemäße Musik, die man auch im Radio hört und lustige Bewegungen heizen den Kids auf der Tanzfläche ein.

 

 

 

Termine:

Ort
Kurstage
Uhrzeit

Pfarrsaal – St. Marien Nr. 6, 4502 St. Marien
20.09., 27.09., 04.10., 18.10., 25.10., 08.11., 15.11. und 22.11.2018
4 – 6 Jahre: 15:50 – 16:50 Uhr

6 – 9 Jahre: 16:55 – 17:55 Uhr

NÖST – An der Bahn 5, 4502 St. Marien
02.10., 09.10., 16.10., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11. und 20.11.2018
4 – 8 Jahre: 16:00 – 17:00 Uhr

9 – 13 Jahre: 17:05 – 18:05 Uhr

 

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