Piloxing

MO: im NÖST (An der Bahn 5a, 4502 Nöstlbach) – 17:50 – 18:45 Uhr und 19:15 – 20:10 Uhr

DO: im Pfarrsaal (St. Marien 6, 4502 St. Marien) – 18:00 – 18:55 Uhr

Piloxing kombiniert die kraftvollen schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Piloxing ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt.

 

 

 

Piloxing Booty Builder

 

MO: im NÖST (An der Bahn 5a, 4502 Nöstlbach) – 18:45 – 19:15 Uhr

DO: im Pfarrsaal (St. Marien 6, 4502 St. Marien) – 18:55 – 19:25 Uhr

PILOXING ®  BootyBuilder ® ist ein konzentriertes Training, das sich auf die Entwicklung und Straffung der Gesäßmuskulatur konzentriert, um den Körper zu stabilisieren und zu stärken. Dieses Programm wird auch dazu beitragen, Flexibilität, Mobilität und Gleichgewicht zu erhöhen. 


 

Weitere Kurse

  • Klinikum Wels-Grieskirchen Standort Wels – Zumba – Montags um 16:15 Uhr
  • VHS Leonding – Zumba & Piloxing  –  Mittwochs ab 18:00 Uhr